从事瑜伽教学经验丰富的老师

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Namaste,今天起头,瑜伽微社区强力推出“30天瘦腿打算”语音栏目,我们汇聚了国内出名、敬业,处置瑜伽讲授经验丰硕的教员,出格为练瑜伽、瑜伽微社区粉丝推出瑜伽体式系列的“30天瘦腿打算”办事。
– P O S E -正文:树式-幻椅式-坐角式-豪杰式[……]

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但是除了红包我们还有特别的礼品准备送给大家

  不得不说比来的周末都是英超球迷的节日啊,上礼拜刚竣事利物浦跟切尔西的红蓝对决,而本周英超又迎来一场核心大战,枪手阿森纳坐镇酋长球场迎战红魔曼联。两队恩仇由来已久,枪手红魔之间的对决永久不缺乏谈资。
两队比来形态有所回升,枪手比来形态不错,周中5球狂胜哈德斯菲尔德之后继续连结联赛主场全胜的战绩。[……]

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来源:练瑜伽Preface正所谓

  来历:练瑜伽Preface
正所谓,筋长一寸,寿长十年!拉筋熬炼法是一种简单易学的保健熬炼体例,瑜珈中就有不少“拉筋”的动作,闲暇时拉拉筋还无益健康。
若是你常感受到腰颈酸痛,四肢举动麻木,身体机能又经常爱出小情况,那么就每天花上几分钟拉拉筋吧,通顺血脉,病痛天然全消了。
下面给大师示范8[……]

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你只要今天运动过就在下面留言打卡简单说说自己今天做了什么运动

  看着容易,做起来你也累!在【全球健身指南】健身打卡起头!
你只需今天活动过
就鄙人面留言打卡
简单说说本人今天做了什么活动,做多久
碰到了什么问题······
敢不敢每天都来打卡?光说不练假把式,
活动完就打个卡再走呗
-END-
图文整编/健身男神MAX
图片来历收集 转载请[……]

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常州一名年仅7岁的小男孩就因为玩手机

  江苏旧事
做有立场有温度的旧事
关心”垂头族”长时间盯动手机、电脑等电子类产物,不只会毁伤目力,还会诱发颈椎、肩周疾病。秋冬季气温低,恰是这类疾病的高发期。
近日,常州一名年仅7岁的小男孩就由于玩手机,成果脖子动弹不得。这名男孩一觉睡醒,发觉脖子生硬无法扭动,被家长仓猝送入病院。△ 视频自[……]

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